Rok 1907: Co způsobuje nespavost a jak jí řešit

O nespavosti.

Příčiny nespavosti mohou býti nejrůznější a dle toho také dlužno nespavost různě léčiti.

Prostředky bez lékařského předpisu doporučované a užívané často více ještě uškodí než prospějí. Antipyrinu, bromu, opia, morfia nikdy bez lékařského nařízení užívali by se nemělo.

Pátrejme po příčině nespavosti a dle toho budiž pak tato léčena. Příčina může záležeti v bolestech, jež nás o spánek olupují, nebo v otravě. Proti bolestem užíváme prostředků je utišujících, jež nám lékař předepíše.

Otrava může býti různá. Často loupí nám spánek otrava čajem, alkoholem, nikotinem a tak pod. I porucha v trávení zakládá jakési druh otravy, jež může býti příčinou nespavostí.

Tak na příklad potrava obsahující přílišné množství dusíku muže míti tyto následky. Pak nutno voliti jiný druh potravin, více zelenin, ovoce, mléka místo masa.

Nejnověji doporučuje dr. Dubois v Bernu i léčení psychopathické, při němž se snaží odstraniti u trpících strach před nespavosti, jenž před ulehnutím je přepadá, domluvami a působením na jich duševní stav.