4 tipy, jak bojovat s vlhkým kašlem (PR)

Poznejte druh kašle

Existují dva druhy kašle. Jedná se o neproduktivní suchý a produktivní vlhký. Suchý typ je doprovázen úporným kašláním vyvolaným podrážděným krkem bez doprovodu hlenu.

Naopak vlhký kašel slouží k vykašlání hlenu, který je složen ze zbytků bojovníků imunitního systému a nachází se v něm zachycená celá řada problematických bacilů. Takový kašel je dobré částečně podporovat, aby došlo k vyloučení co možná největšího množství hlenu.

Spěte ve vhodné poloze

Během léčby je dobré zvednout si polštář pro podporu klidného spánku, kdy se každou chvíli nebudeme budit kašlem. Zároveň je vhodné častěji větrat, udržovat vzduch vlhčí a dodržovat klid na lůžku. S kašlem není dobré dále chodit do práce a když navštívíte svého doktora, uděláte jedině dobře.

Přípravek pro podporu vykašlávání

Cenným pomocníkem při vlhkém kašli je přípravek na vykašlávání Ambrobene (http://www.ambrobene.cz/vlhky-kasel.php). Ten je k dostání ve formě tablet, sirupu a spreje, takže si pohodlně vyberete, co vám vyhovuje nejvíce. Účinné látky uvnitř pomáhají uvolňovat a rozpouštět hlen, což výrazně usnadňuje právě vykašlávání. Obsahuje také látky pro zvýšení přirozené imunity a případné efektivní působení souběžně užívaných antibiotik.

Přírodní pomocníci

Kromě přípravků speciálně navržených s cílem pomáhat při kašlání jsou nepostradatelnými pomocníky přírodní látky obsažené například v česneku, cibuli, citronu, zázvoru a dalších. Při nemoci je dobré pít kvalitní bylinkové čaje, směsi určené pro podporu vykašlávání a snažit se ve stravě přijímat dostatečné množství vitamínů a minerálů. Uvidíte, že právě strava je podstatným pomocníkem pro rychlejší rekonvalescenci pro zdravotním problému.